Menurut KBBI :
Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan sekresi dan ekskresi urine dalam jumlah yang banyak serta adanya gangguan metabolisme karbohidrat karena kelenjar pankreas yang tidak mampu menyekresi insulin yang cukup dengan gejala : gula berlebih dalam urine, turunnya bobot badan, selalu haus dan lapar, serta banyak kencing.
Beberapa pertanyaan bermunculan, Mengapa seseorang bisa terkena penyakit diabetes ?
Berapa gram gula yang seharusnya kita konsumsi dalam sehari ?
Makanan apa yang menjadi penyebab penyakit ini ?
Apakah karena sering memandang dia yang terlalu manis akhirnya terkena diabetes ?
Dan akhirnya setelah melihat gambar dipost ini, anggukan kepala tanda mengerti pun terjadi. Iya apa iya ??? hehehehe...
Tanpa kita sadari, minuman yang berada disekitar kita merupakan penyebab dari penyakit gula yang paling banyak menyerang orang dewasa diusia 40 tahun keatas.
Mulai dari Teh, kopi, minuman soda serta minuman kaleng yang dijual dietalase toko dalam keadaan dingin dan paling banyak diminati oleh orang yang kehausan ditengah terik matahari.
*The American Heart Association merekomendasikan bahwa asupan gula untuk wanita tidak boleh lebih dari enam sendok teh sehari (100 kalori), untuk pria sembilan sendok teh (150 kalori) per hari.
*Dr Parul R Sheth, seorang ahli biokimia mengatakan bahwa gula yang ditambahkan ke makanan hanya boleh sebanyak tujuh gram gula atau satu sendok makan.
Gula yang berada dalam makanan dan minuman disekitar kita bukan hanya berasal dari gula murni tetapi berasal pula dari buah-buahan yang manis. Jadi, takaran gula yang masuk kedalam tubuh kita harus diatur sebaik mungkin. Konsumsi gula secukupnya atau lebih baik konsumsi saja air putih. hehehe...
Benar kata pepatah "Berlebihan itu tidak baik",
Jaga kesehatan. Gulaku, Kesehatanku.
1 komentar:
waw softdrink menempati urutan dengan jumlah gula terbanyak. racun ini mah hehehe.
Posting Komentar